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      這些食物可以滋補內臟,你知道嗎?

      來源于:網絡2017-05-06 15:33編輯:vdo
      新疆大紅棗 夾核桃仁和田夾心棗 抱抱果

      中醫認為大棗性味甘,溫,有養胃健脾,益血壯身的功效,同時改善心肌營養,對于保養心臟十分有益。

      現挖 小香薯 新鮮迷你小紅薯地瓜山芋

      紅薯又叫甘薯、山芋。味道甜甜的,有補脾和血、益氣通便的作用。 脾虛的小伙伴,可用番薯當主糧,經常食用,會有好處哦。

      新鮮正宗河南焦作鐵棍山藥 溫縣懷淮山藥

      山藥味道甘甜,被中醫稱作“上品”之藥,除了營養價值豐富之外,還能益腎填精,腎虛的小伙伴可以常吃。

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      西柚果肉粉紅柔嫩,多汁爽口,味道有些偏苦,含有鉀,卻不含鈉,稱的上是維護心血管的最佳水果。

      【凍干草莓】口感好顏值高營養靠譜的水果干

      草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,是去肝火的高手。草莓干不僅保留了草莓的營養,而且還方便儲存。

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      綠豆本身含有豐富的賴氨酸和氨酸,而這兩種營養素同冰糖結合就有很高的食療價值,尤其是可防止因為肝火旺而引起的上火。

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      養肺的食物當然首選銀耳啦, 銀耳可以做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,對陰虛肺燥有好處。

      薄殼核桃 新疆特產非紙皮大核桃堅果核桃仁

      核桃營養價值極高,味道也還不錯,不僅補腦還具有補腎的作用,對腎虛腰痛有很好的緩解哦。

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