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      女生堅持跑步樣好處多多 換上跑鞋,運動起來

      來源于:維度女性網2018-04-13 09:22編輯:dingxiaoxuan

      女生們都想要變得瘦一點,都會羨慕電視上那些女星,總覺得胖胖的自己不完美,其實,只要你堅持跑步,女胖子也可以變成為小仙女。女孩們,別再猶豫了,換上跑鞋,運動起來。趕緊跟隨維度小編的腳步鍛煉起來吧。

      1.別讓錯誤減肥法害了你 五月不減肥,六月徒傷悲。雖然還沒到五月,但是四月都來了,五月還遠嗎?早做打算還是好的。很多姑娘都想要偷懶減肥,總想不運動靠吃藥不吃飯來達到減肥的效果,其實這樣對身體的傷害是很大的。人體是需要運動來維持一些正常的機能,長時間不運動對身體有很大的影響。單單靠不吃飯脫水會讓你臉色蠟黃,瘦下來也不會好看。

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