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      榛子的熱量高不高 使用過多會導致發胖

      來源于:維度女性網2018-04-13 09:15編輯:dingxiaoxuan

      榛子是大家非常熟悉的堅果之一,它的營養非常豐富,而且味道香脆可口,深受人們的喜愛。很多堅果的熱量都非常高,在食用時應該控制一下食用量。否則食用的太多,可能就會發胖哦!那么榛子有哪些功效呢?

      一、榛子中油脂含量很高 榛子的熱量雖然比較高,但是野生榛子中含有的油脂含量很高,它有利于人體對于吸收中脂溶性維生素,可以促進生病、體弱的人更好的補充營養。

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